{"product_id":"dulce-y-sin-azucar","title":"Dulce Y Sin Azúcar","description":"¿Estás siguiendo una dieta baja en calorías y sin azúcar, pero no consigues prescindir de unos momentos de dulzura? ¿Te preguntas si hay alguna forma de no renunciar a pasteles, galletas y deliciosos tentempiés?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e✅ Estás en el lugar perfecto. Como la mayoría de nosotros, al menos una vez te habrás encontrado con dietas o pautas alimentarias rígidas que te impiden comer mucho para perder peso o para mantenerse en forma. Quizá te hayas resistido a muchos antojos, hayas luchado contra el hambre, el agotamiento y hayas comido cada día valientemente las mismas cosas aburridas, contando cada caloría. Estos programas de alimentación pueden ser eficaces, pero no deben entenderse como sustitutos eternos de una dieta aplicable en la vida cotidiana.\u003cbr\u003eEntonces, ¿cómo podemos asegurarnos de que el sufrimiento de semanas o meses de sacrificio y esfuerzo no sea en vano?\u003cbr\u003e?? La respuesta es sencilla y está al alcance de todos: hay que reducir y no renunciar por completo al azúcar. Es fácil demonizar el azúcar y convertirlo en el enemigo número uno de cualquier dieta sana y equilibrada que se precie, cuando en realidad el verdadero problema son los azúcares añadidos. La verdad es que sin embargo existen edulcorantes alternativos, que no son dañinos, y que son capaces de devolvernos la libertad de permitirnos darnos un capricho y disfrutar de un momento de placer, sin sentirnos culpables y abatidos incluso varios minutos después.\u003cbr\u003eEmpezando por la explicación del mecanismo metabólico del azúcar, de cómo utilizarlo en beneficio propio y de soluciones prácticas y eficaces para utilizarlo sin abusar o sustituirlo sin dificultad. Este libro te ofrecerá un amplio recetario de repostería para todos los paladares.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e?? POR ESO ESTE LIBRO DE RECETAS ES IMPRESCINDIBLE EN TU COCINA:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e?? Qué son los azúcares\u003cbr\u003e?? Mecanismo metabólico del azúcar\u003cbr\u003e?? Efectos de una ingesta excesiva de los azúcares añadidos\u003cbr\u003e?? Defectos de la dieta cetogénica\u003cbr\u003e?? La primera solución: edulcorantes propiedades y beneficios\u003cbr\u003e?? La segunda solución: alimentos ya dulces y harinas integrales\u003cbr\u003e?? 50 recetas de repostería de todo tipo\u003cbr\u003e??Tartas, pasteles, bizcocho, galletas, snacks y muchos otros postres saludables\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e⚠ Saber preparar postres sanos es nuestro mejor salvavidas para conservar nuestra forma física sin caer en las tentaciones insanas que nos ofrecen a diario los mayoristas de la alimentación en los supermercados.\u003cbr\u003eEs bueno comprender las consecuencias negativas, no sólo estéticas, de un uso irreflexivo y equivocado, sin detenerse en la mera apariencia de que el único camino es la eliminación drástica. Informarse sobre las posibles soluciones es la elección más sabia y previsora que podemos hacer.\u003cbr\u003ePorque se sabe que a todos nos gusta permitirnos algún momento de dulzura. Los alimentos dulces activan la liberación de dopamina en el cerebro, un neutrotransmisor responsable de activar la sensación de placer y recompensa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¡No te quedes atrapado en un limbo de privación del que no sabes cómo salir!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¡Compra el libro y descubre la forma más eficaz de seguir disfrutando de lo que te apetezca sin remordimientos!\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro de impresión bajo demanda\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eTiempo promedio de entrega: 21 días\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Independently published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41121074315307,"sku":"9798882116650","price":1247.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/baa043c3-8d39-48ae-ae57-ffb86f650ea9.jpg?v=1774029591","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/dulce-y-sin-azucar","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}