{"product_id":"ayuno-intuitivo","title":"Ayuno Intuitivo","description":"ISBN: 9788491118756 \u003cbr\u003eEditorial: Ediciones Obelisco \u003cbr\u003eAutor: Cole, Will \u003cbr\u003eAño de edición: 2022 \u003cbr\u003eEdición: 1 \u003cbr\u003eN° Paginas: 448 \u003cbr\u003eTipo de pasta: Pasta blanda \u003cbr\u003eDescripción: Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ella encontrarás un plan original que combina la base científica en la que se fundamenta la práctica del ayuno con un enfoque holístico de la alimentación. Gracias a este plan, conectarás con tus patrones alimentarios instintivos, mejorarás tu salud y serás más consciente de cómo y cuándo debes comer. Ayuno intuitivo te enseñará a establecer la flexibilidad metabólica; una vez la consigas, podrás confiar en que tu cuerpo funciona a pleno rendimiento independientemente de si has comido hace seis minutos o seis horas. Durante el plan de ayuno flexible de 4 semanas, el Dr. Cole te guiará a través de las diversas ventanas de ayuno intermitente. Cada una de las 4 semanas está diseñada para priorizar un aspecto distinto de tu salud. El Dr. Cole te enseñará la forma más adecuada de ayunar y comer para aumentar los beneficios del ayuno intermitente, simultaneando el descanso y la curación con la ingestión de alimentos limpios, densos en nutrientes y deliciosos. Al término de las 4 semanas, dispondrás de todas las herramientas para: • Reiniciar el cuerpo • Recargar el metabolismo • Renovar las células • Reequilibrar las hormonas Además de sus numerosas recetas, también contarás con un plan de mantenimiento para que puedas adaptar las ventajas de ayuno e ingesta a tu ritmo de vida.\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro Impreso\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ediciones Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40492838453291,"sku":"9788491118756","price":800.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/2280a2f2-d074-495f-bdc4-831346531424.jpg?v=1714090756","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/ayuno-intuitivo","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}