{"product_id":"ayuda-rapida-de-leaf-caroline-whitaker-house-2026","title":"Ayuda rápida, de Leaf Caroline, Whitaker House, 2026","description":"\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: inherit; text-align: left;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9798887696188\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Whitaker House\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Leaf, Caroline\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eAño de edición:\u003c\/b\u003e 2026\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eEdición:\u003c\/b\u003e 1\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eN° Páginas:\u003c\/b\u003e 256\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eTipo de pasta:\u003c\/b\u003e Pasta blanda\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003cb\u003eDescripción:\u003c\/b\u003e Aunque nos resulte incómodo, y a veces angustiante, es perfectamente normal sentirse perdido, ansioso o abrumado en ciertos momentos. ¡Está bien no tenerlo todo bajo control! Pero ninguno de nosotros quiere quedarse atrapado en ese estado por mucho tiempo. Con estrategias prácticas y basadas en evidencia para enfrentar los desafíos más comunes de la vida, esta guía de la autora superventas y neurocientífica clínica Dra. Caroline Leaf, ofrece las herramientas que necesitas para evitar caer en el caos y, en su lugar, encontrar paz y fortaleza en medio del torbellino de la vida diaria. Diseñado para que puedas acceder rápidamente a las estrategias simples que necesitas en el momento justo, este libro te ayuda a retomar el control cuando: No entiendes tus emociones intensas. Estás bajo una enorme presión. Te sientes cansado, enojado o lleno de arrepentimiento. Estás lidiando con pensamientos intrusivos. El pasado te persigue. Tu crítico interior no se detiene. Sientes que te abandonas a ti mismo para complacer a los demás. Y mucho más.\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eLibro original impreso\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eNuevo y sellado\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Whitaker House","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44086896853035,"sku":"9798887696188","price":385.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2321\/9467\/files\/32ed6199-1b8a-4937-aa71-20dc1e14f3f8.jpg?v=1779215919","url":"https:\/\/cadabrabooks.com\/es-us\/products\/ayuda-rapida-de-leaf-caroline-whitaker-house-2026","provider":"Cadabra \u0026 Books","version":"1.0","type":"link"}