ISBN: 9788499175768
Editorial: Ma Non Troppo
Año de edición: 2020
N° Páginas: 168
Descripción: Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia. con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices. wabi-sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero, el espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas, koan, las preguntas abiertas a lo desconocido, zazen, la meditación sentada en la postura de loto, takayama, en el corazón de los alpes japoneses, el secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación y chanoyu, la ceremonia del té.
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